Как перестать быть жертвой в отношениях

Жертвенность — часто встречающееся явление, но мало кто готов признавать проблему в себе. Многие настолько привыкают ощущать себя заложниками ситуации, что думают — их удел быть жертвой на всю жизнь. В статье мы разберемся, как перестать быть жертвой в отношениях, и есть ли шанс все изменить.

Как перестать быть жертвой в отношениях

 

Потенциальная жертва уверена, что недостойна любви, и не верит, что ее можно полюбить. Это ведет к тому, что свои отношения она основывает, отказываясь от себя с всеобщим растворением в партнере. Как перестать вести себя как жертва? Женский блог дает несколько простых советов.

1. Рассказывайте о себе от первого лица. Делитесь тем, о чем вы думаете и что чувствуете. Рассказывайте о своих успехах и победах.
2. Мыслите в положительном контексте, излагайте размышления уверенным энергичным голосом. Вдохните в свою речь радость, уверенность и интерес.
3. Не миритесь с унижением. Обрывайте связи с людьми, лишающими вас самоуважения.
4. Выделяйте время на себя. Тратьте его на то, что доставляет искреннюю радость.
5. Учитесь дружить. Обсуждайте с подругами не только их, но и ваши проблемы.
6. Давайте себе право ошибаться. Поощряйте свои маленькие шаги к успеху.

Любите и цените себя, тогда к вам так будут относиться и остальные.

Как перестать быть жертвой по жизни

Жить без интересов и целей — жалкое существование. Как перестать быть жертвой по жизни — помогут простые правила.

1. Перестаньте искать виноватых. Да, это тяжело, так как находить «крайнего» является неотъемлемой частью жизни жертвы для отведения вины от себя.
2. Научитесь брать ответственность, принимая свои решения.
3. Не пытайтесь привлекать внимание к себе только жалостью.
4. Научитесь извлекать уроки из неудач, твердо решая свои проблемы самостоятельно.
5. Верьте в свои силы, используйте саморазвитие.

Жертва в будничной жизни — бесперспективный статус.

Как перестать вести себя как жертва

 

Чтобы быть сильным, не требуется свершать подвиги и править миром. Достаточно выполнять всего 2 рекомендации.

1. Верьте в свою важность, защищайте ее. Осознайте ценность себя, как личности, и не разрешайте никому умалять ее значимость.
2. Ведите себя как сильная личность. Избавляйтесь от привычки самоосуждения, перестаньте жаловаться. Надейтесь только на себя, не ожидая подарков судьбы.

Вы узнали, как перестать быть жертвой в отношениях. Научитесь понимать свои чувства, проявляйте себя, заявляя о желаниях честно и открыто, не упрекая и не обвиняя никого. Возьмите жизнь в свои руки: ваше счастье зависит только от вас самих.