Как пережить поражение любимой команды
Почему болельщики футбола тяжело переживают поражение своей любимой команды? Часто это связано с тем, что человек начинает идентифицировать себя с группой, глубоко сочувствует команде, словно растворяясь в происходящем с любимцами. А забитый в их ворота гол воспринимает, как лично свое поражение. Несмотря на то, что гол забит за тысячи километров от него, болельщик готов от досады кусать себе локти. Часто это происходит из-за бессилия помочь команде. В этом случае помогут советы болельщикам, как не чувствовать себя загнанными в угол, чтобы не разбудить в себе зверя, готового рвать и метать, уничтожать все на пути.
Как пережить проигрыш любимой команды. Советы футбольным болельщикам.
Непросто справиться с проигрышем любимой команды. Лучшее средство – это попытаться не принимать близко к сердцу поражение игроков. Нужно отделить себя от них и возвратиться к самому себе, к предметам и событиям, которые вам приносят радость и удовольствие.
Сразу после окончания игры нужно принять несколько мер.
- Трезво оценить масштаб происшедшего. Проигрыш любимой команды не является концом света. Это грустно, но для вас не жизненно важное событие. Нужно посмотреть шире на ситуацию. У вас остались работа, увлечения, спорт и спортсмены, которые выступают во многих видах спорта.
- Попытаться контролировать свои чувства и эмоции. Не стоит сразу начинать спорить с фанатами противоположной команды, тем более драться с ними.
- Отправиться на спортивную площадку. Подойдет любой вид спорта: бокс, борьба, простая пробежка. Физическая нагрузка побуждает рост эндорфина, который поможет пережить поражение.
- Поговорить об игре с другими болельщиками. Облегчение принесет выяснение виновных в проигрыше.
- Заполнить пустоту положительными эмоциями.
- Переждать какое-то время. Через несколько дней отчаяние и хандра пройдут. Главное – не дать себе время для грусти.
Советы психолога болельщикам
Синдром болельщика – это определенная область массового психоза. Поэтому очень важно познакомиться, какие дают советы психологи болельщикам при проигрыше их команды.
Прежде всего, специалисты рекомендуют вспомнить болельщику, кто он, зачем живет и почему. Что у него есть в жизни, чего может еще добиться. Есть ли любимый человек или желание встретить его. Существует еще много задач в этой жизни, которые можно решить: поехать путешествовать, приобрести машину, жилье. Главный совет – это помочь людям вернуться к собственной жизни, не застревать в виртуальном мире, напрямую не связанном с ними.