Детский спорт – когда и чем заниматься

Первым вопросом, возникающим у родителей, которые заботятся о поисках спортивной секции для детей, является их возраст для определенного вида спорта. По советам специалистов, первые шаги в спорте нужно делать еще до школы. Но спортивные секции для детей таких малышей берут не все.

Боевые искусства

Боевые искусства отличаются разнообразием, поэтому подойдут для развития различных навыков. Все они дают детям разную нагрузку, и развивают хорошую физическую форму:

• с 4-9 лет малышам разрешаются «мягкие» единоборства, менее травмоопасные: ушу, айкидо или другие бесконтактные виды. Эти занятия улучшают психическое развитие детей, учат концентрировать внимание;
• в 9-12 лет подростки готовы к занятиям каратэ, дзюдо, борьбой, тхэквондо;
• с 12-14 лет можно начинать посещать секции бокса, кикбоксинга, системы организма у детей лучше сформированы.

Это лишь ориентировочный возраст для первых тренировок по единоборствам. А помогают родителям понять, когда начинать такие спортивные занятия для детей, тренер и врач.

Отдать ребенка на футбол

Перед тем, как малыша определить в футбольную секцию, родители должны учитывать:

• нравится ли ему футбол, где много нужно бегать, играть в команде;
• какой возраст малыша позволит начинать заниматься ему футболом; для физически развитого – это 4 года; 
• в специализированные школы обычно принимаются дети в 6-7 лет;
• подростка в секцию можно привести и в 11-12 лет, опытные мастера распознают талант всегда;
• нельзя записаться в секцию без допуска от врача;
• с 10-ти лет ребята начинают играть в международных турнирах.

Главным недостатком такого вида спорта являются травмы. Если малыш может переносить постоянные нагрузки, настойчив и упорный, а вы готовы смотреть на его травмы, спортивный кружок ждет его! 

Спортивные бальные танцы

Многим нравятся спортивные бальные танцы. Подобные занятия являются отличным способом физически развить ребенка, усилить работу иммунитета. Также методика позволяет укрепить следующие группы:

• дыхательная система;
• все группы мышц;
• мышечный корсет танцора;
• музыкальный слух;
• сила воли, уверенность, самоконтроль;

Помимо этого, дети имеют прекрасную осанку и пластичность, у них повышается иммунитет, устойчивость к стрессам, улучшается общее состояние здоровья.Определяя, какой вид спорта выбрать для ребенка, никогда нельзя забывать о его желаниях и возможностях.