Как укрепить иммунитет народными средствами

Как укрепить иммунитет народными средствами

Чтобы оставаться здоровым, нужно держать в тонусе организм. Благодаря защитной силе организм борется с вирусами и не дает им атаковать. Существует несколько простых и доступных рецептов, как укрепить иммунитет народными средствами. Они помогают оставаться здоровым при любой погоде.

Советы: как укрепить иммунитет народными средствами

 

Сезонные вирусы атакуют со всех сторон. Защититься от них можно медикаментозно. Но такое лечение дает нагрузку на внутренние органы. Незамеченными являются натуральные вещества с полезными свойствами. Это продукты питания: ягоды, фрукты, мед, лекарственные травы. Многие можно приобрести в магазине  или вырастить самостоятельно. Стоит использовать рецепты, проверенные временем.

Как укрепить иммунитет взрослому человеку народными средствами

Нетрадиционные способы лечения и профилактики используются только по назначению врача. Рассмотрим, как укрепить иммунитет взрослому человеку народными средствами. Изначально необходимо исключить продукты, на которые возможна аллергия. Осторожно к таким методам нужно подходить людям с хроническими заболеваниями. Самолечение может быть опасно для здоровья. Укреплять иммунную защиту организма лучше постепенно, только проверенными методами. Перед этим лучше проконсультироваться с врачом.

Как укрепить иммунитет народными средствами взрослому?

 

Нетрадиционные методы применяются как основные, так и вспомогательные. Как укрепить иммунитет народными средствами взрослому человеку? Специалисты нетрадиционной медицины дают несколько рецептов:

  1. Для регулярной поддержки защитных свойств организма стоит ежедневно употреблять по 1 ст. л. пасты. В ее состав входят грецкие орехи, изюм, курага, лимонная цедра в одинаковой пропорции. Добавить свежего меда и тщательно перемешать.
  2. 100 грамм орехов перемешать с натертым яблоком, приправить соком лимона и медом. Принимать ежедневно перед едой. Лекарство стоит делать свежее раз в неделю.
  3. Для поднятия уровня защитной системы ранней весной рекомендуется ежедневно принимать соки свежего отжима красного цвета. Но не нужно переусердствовать, начинать по полстакана. Соки ярких цветов, например, из клюквы или вишни, способны вызвать аллергию.
  4. Простое и дешевое лекарство – черная рябина, перетертая с сахаром. Принимать можно не более, чем три недели, затем перерыв.

Как укрепить иммунитет народными средствами? Можно пить готовые травяные чаи, которые поддерживают тонус защитной системы. Или употреблять полезные продукты в свежем виде. Перед выбором средства лучше посоветоваться с врачом.

КАТЕГОРИИ
Поделиться