
Как убрать отложения солей на шее
Болевые ощущения в области шеи и растущий бугорок – первые признаки остеохондроза шейного отдела. Так как шейный отдел выполняет ведущую роль в функционировании всего организма, застои в верхней его части могут привести к серьезным патологиям:, головокружениям, спазму сосудов головы, повышенной утомляемости и онемению конечностей.
Советы, как убрать отложения солей на шее
Лечение этой проблемы следует начинать как можно скорее. Как убрать отложения солей на шее при помощи несложных упражнений и народных средств — читайте в статье.
Как убрать на шее отложение солей: упражнения

Избавиться от недуга помогут упражнения, массаж или самомассаж. Для самомассажа подойдет обычная скалка.
- Примите горячий душ или ванну.
- Вытрите насухо кожу.
- Водите скалкой сверху вниз по проблемному месту.
- Продолжайте процедуру в течение месяца.
Как убрать на шее отложение солей – упражнения могут быть следующие.
- Сядьте на стул и выпрямите спину.
- Запрокиньте голову, уведя ее назад до максимума.
- Удерживаясь в такой позе максимально долго: начинайте с 2-4 минут и впоследствии доведите до 30 минут.
Курс лечебных упражнений проводите 10-30 дней. В качестве профилактики ежедневно делайте упражнение 3-5 минут в день.
Как убрать отложения солей на шее в домашних условиях
Кроме упражнений и массажа, существуют еще способы, как убрать отложения солей на шее в домашних условиях при помощи компрессов. Действенным является компресс с перекисью водорода.
- Влейте в теплую воду (110 мл) раствор перекиси водорода (4 чайных ложки).
- Смочите раствором бинт и приложите к проблемному месту.
- Сверху приложите пищевую пленку или полиэтилен и накройте компресс шерстяным платком.
- Держите компресс не менее часа.

Курс лечения проводите ежедневно на протяжении 10 дней. Перекись водорода можно заменить натуральным яблочным уксусом.
В борьбе с проблемой также эффективен и компресс из картофеля с медом.
- Натрите сырой очищенный картофель (1-2 штуки) на терке с мелкими отверстиями.
- Смешайте его с медом (соблюдая пропорцию 1 к 1).
- Полученную массу нанесите на проблемную зону.
- Проложите пищевой пленкой и утеплите.
- Держите компресс не менее 2 часов.
- Смойте компресс полотенцем, смоченным в горячей воде, и вытрите насухо.
- Сухую кожу намажьте маслом пихты.
Проводите процедуру на протяжении недели. Вы узнали, как убрать отложения солей на шее при помощи упражнений и народных средств. Для достижения большего эффекта необходимо также пересмотреть свое питание и наладить питьевой режим.