Как избавиться от тошноты во время беременности
Беременность – это самая прекрасная пора в жизни каждой женщины. Но иногда ощущения будущей мамы может испортить такое понятие, как токсикоз. Чтобы цветущее состояние беременной не омрачилось никакими побочными эффектами, нужно знать, как с ними бороться.
Причины тошноты при беременности
Токсикоз – это удручающе состояние женщины в первом триместре беременности, что характеризуется обильным слюноотделением, тошнотой или рвотой. Доктора так и не пришли к единой версии его возникновения. Считается, что главными причинами тошноты при беременности являются следующие.
- Формирование плаценты. Такой орган в первом триместре находится в стадии развития, и до полного его формирования, что происходит во втором триместре, продукты жизнедеятельности малыша попадают в организм матери, приводя тем самым к интоксикации.
- Во время прикрепления эмбриона иммунитет женщины вырабатывает антитела, что и вызывает тошноту.
- Гормональная перестройка. После оплодотворения в организме мамы начинается прирост ХЧГ, что отвечает за развитие плода.
- Повышение обоняния. Чувствительность к запахам также может вызвать тошноту.
Симптомы токсикоза
Чтобы знать, как лечить токсикоз, нужно понимать его симптомы. Он может проявляться в легкой и тяжелой форме. В первом случае у женщины наблюдается тошнота, а также возможна рвота до 4-х раз за сутки, чаще всего в утреннее время. Если же она доходит до 10 раз за день, а также сопровождается обильным слюноотделением, необходима госпитализация в стационар.
Лайфхаки при токсикозе
Каждая женщина, имеющая хоть малейшие его проявления, задумывается, как избавиться от токсикоза? Поскольку беременным нельзя принимать лекарственные средства без назначения врача, то можно облегчить состояние следующими методами:
- выходя из дому, бери с собой перекус, что тебе подходит: сыр, яблоки, огурцы;
- всегда имей при себе бутылку минеральной воды без газа;
- обязательно опорожняйся каждый день, поскольку задержанные в организме фекалии выделяют токсины;
- старайся не пересекаться с резкими запахами;
- чаще бывай на свежем воздухе;
- не вставайте резко из горизонтального положения.
Помни, это состояние не будет сопровождать тебя весь срок беременности. Уже к 12-й неделе ты почувствуешь значительное облегчение.
