Зеленый чай: полезные свойства и противопоказания

Зеленый чай: полезные свойства и противопоказания

Открытие чая приписывают одному из китайских путешественников, который во время одного из своих походов около 3000 лет назад до нашей эры вместо целебных трав накипятил в котелке чайные листья.

Как нужно его пить: зеленый чай, полезные свойства и противопоказания

Ароматный раствор способствовал повышению бодрости, поэтому стал быстро распространяться по территории Азии. Кроме того, заваренная жидкость обладает и другими положительными сторонами из-за минимальной термической обработки. Поэтому на сегодняшний день проводится много семинаров и лекций на тему: «Зеленый чай, полезные свойства и противопоказания».

Зеленый чай полезные свойства и противопоказания

Чем полезен зеленый чай

Выяснить, чем полезен зеленый чай, можно после прочтения данной статьи. Самым известным положительным качеством напитка считается антиоксидантный эффект. В результате нормализуется состояние кожного покрова, человек себя лучше чувствует, улучшается его настроение.

Кроме того, отвар из чайных листьев рекомендуют употреблять во время простуды, общем недомогании организма, так как жидкость способствует ускорению обменных процессов и выводит токсины и шлаки. За счет характерного противовоспалительного качества настой способен облегчить течение болезни.

Главными определяющими качествами являются:

  • придание бодрости;
  •  снятие усталости;
  • борьба с депрессивным состоянием;
  • уменьшение сонливости.

Именно поэтому заваривать чайные листья рекомендуется с самого утра для пробуждения организма. За счет того, что в состав входят такие химические элементы, как йод и фтор, отвар способен выводить соли тяжелых металлов.

Семейные врачи также рекомендуют ежедневное питье узвара для снятия отеков и проведения профилактических процедур при нарушении работы мочеполовой системы. Небольшие количества этой целебной жидкости могут понижать давление и снижать риск заболевания атеросклерозом.

Зеленый чай полезные свойства и противопоказания

Полезен ли зеленый чай

На вопрос людей, полезен ли зеленый чай вообще, физиологи отвечают, что его употребление в больших объемах может нанести серьезный вред здоровью. В особенности это касается тех людей, которые страдают гипертонией и склонны к нервному перевозбуждению. В день можно выпивать от 4 до 6 небольших чашек чая.Такие компоненты напитка, как теин и полифенолы, способны вызвать бессонницу, сбои в работе печени. Поэтому перед тем, как пить отвар, необходимо ознакомиться со статьей: «Зеленый чай, полезные свойства и противопоказания», чтобы не навредить себе.

CATEGORIES
Share This