Черный чай: полезные свойства и противопоказания

Черный чай: полезные свойства и противопоказания

Черный чай – классика всех времен и обычаев. Его пили как при монолитном султанском дворе, так и в аристократических залах французских королей. А предводители Англии превратили наслаждение чашечкой чая в многовековую традицию страны. Покорить высшее общество данный напиток смог своей многогранностью вкуса и целебностью. В этой статье мы раскроем все полезные свойства и противопоказания черного чая.

А вам интересно? Черный чай: полезные свойства и противопоказания

Черный и зеленый чай – это листья одного и того же растения. Их основное различие возникает при технике изготовления, а именно в применение этапа ферментации. Этот процесс меняет химический состав, аромат и вид сырья. Также частично изменяются качества чайного листа.

Черный чай полезные свойства и противопоказания

 

Чем полезен черный чай

Это не означает, что зеленый чай лучше черного: их свойства разные. Рассмотрим детально, чем полезен черный чай:

  • бодрит как кофе – по времени эффект более длительный, но мягче и безопаснее для организма;
  • устраняет отечность, а также раздражение глаз;
  • успокаивает нервную систему и расслабляет организм (не вызывает сонливости);
  • повышает давление (подходит людям с гипотонией);
  • убирает тяжесть в желудке после плотного приема пищи, помогает переварить тяжелою еду;
  • снижает риск появления инсульта и «лишнего» холестерина;
  • утоляет жажду;
  • повышает настроение и улучшает общее состояние.

Полезные свойства черного чая

Научно доказано, что черный чай содержит более 300 веществ, оказывающих положительный эффект на организм человека. Выделим главные полезные свойства черного чая:

  • стимулирование умственной деятельности: повышение концентрации внимания, качества запоминания и быстроты реакции;
  • улучшение иммунной системы: укрепление стенок сосуда, понижение температуры тела (при простуде) или повышение (при ознобе), действует как антиоксидант;
  • способствует очищению организма: регулирует кровообращение, предотвращает появление тромбов, выводит из организма токсины и шлаки;
  • нормализует обмен веществ: улучшает кишечную микрофлору и стабилизирует выработку желудочного сока.
Черный чай полезные свойства и противопоказания

 

Свои полезные свойства и противопоказания черный чай сберегает при правильном употреблении. Не рекомендуется пить напиток:

  • более 3-х чашек в сутки;
  • перед сном (вызывает бессонницу);
  • постоявший длительное время после заварки (больше часа).

Также не надо запивать чаем лекарства. Беременным и кормящим женщинам, а также детям лучше ограничиваться 1 чашкой в день.

КАТЕГОРИИ
Поделиться