Правильное питание

7 продуктов питания, о которых здоровому человеку нужно забыть навсегда

04.01.2020

Постоянные исследования ученых в области питания и долголетия доказывают, что «врагами» являются не только привычные соль, сахар и алкоголь, но и казалось бы на первый ... Подробнее

Питание при сахарном диабете

19.12.2019

Сахарный диабет –  заболевание, связанное с нарушением усвоения глюкозы и недостаточной выработкой гормона инсулина, что и ведет к увеличению показателей количества глюкозы, содержащейся в крови. ... Подробнее

О пользе нездоровой еды

18.12.2019

Гамбургеры, пицца, колбаса, тортики, картофель фри и многие другие продукты фастфуда, с позиции здорового образа жизни, являются безусловным «злом». Но мы все люди, и такая ... Подробнее

Чем полезна гречневая каша

16.12.2019

Правильное питание – это не диета, а образ жизни человека. Любой, кто следит за своим здоровьем, отдает предпочтение полноценному рациону. Одними из важнейших его составляющих ... Подробнее

ТОП-7 хитростей правильного питания для похудения

16.12.2019

Решив избавиться от лишних килограммов или привести форму к купальному сезону, не обязательно изнурять себя голодовками и диетами. Чтобы получить фигуру мечты, достаточно всего лишь ... Подробнее

10 главных принципов здорового питания

05.12.2019

Собравшись привести фигуру в порядок, нужно помнить, что ни одна диета не поможет избавиться от лишних килограммов. Да, поначалу будет виден эффект похудения, но со ... Подробнее

Сколько чашек кофе можно выпивать в день

03.12.2019

Влияние на здоровье человека кофе, польза и вред определяется дозой выпитого. Умеренное его употребление позволяет принести пользу, а злоупотребление – создать проблемы здоровью. Это может ... Подробнее

Может ли вода быть просроченной?

02.12.2019

При покупке провианта, тщательно изучая этикетки молочных и мясных продуктов на предмет их свежести, мало кто обращает внимание на срок годности питьевой воды. А зря. ... Подробнее

Сколько сахара можно есть в день без вреда для здоровья

21.11.2019

Сахар – это продукт, который употребляется человеком ежедневно. Практически во все магазинные продовольственные товары и полуфабрикаты добавляют сахар: соки, консервация, хлебобулочные изделия, молочные и колбасные ... Подробнее

Плюсы и опасности лечебного голодания

21.11.2019

Отказ от еды помогает человеку очистить организм в духовном и физическом смыслах. Это придает легкость и освобождение от вредных веществ, которые долго «сидят» в желудке. ... Подробнее