Правильное питание

Как выбрать простое постное меню и составить его на каждый день

18.03.2020

Отказ от привычной еды – это скорее воспитательный процесс, организм должен получать полезные вещества. Иначе постов будет ограниченное количество, что не одобрит церковь.  Как выбрать ... Подробнее

Вот полезные продукты, которые помогают выздороветь

13.03.2020

Любое заболевание провоцируется вирусами, поэтому во время болезни важно употреблять продукты, содержащие витамины, которые ускоряют выздоровление. Важно правильно подбирать продукты, которые помогают выздороветь. Это даст ... Подробнее

Готовим завтрак, от которого невозможно отказаться: идеи для детского завтрака

13.03.2020

Одна из самых насущных тем любой мамы – чем накормить маленького нехочуху утром. Тут собраны лучшие идеи для детского завтрака дома.  Готовим завтрак, от которого ... Подробнее

Основные причины, почему нельзя есть фрукты вечером при похудении

06.03.2020

Почему нельзя есть фрукты вечером? Ведь в них содержаться витамины и полезные микроэлементы. Есть ли разница, в какое время суток они попадут в организм? Проведенные ... Подробнее

Как готовить полезные продукты с максимальной выгодой для здоровья

04.03.2020

Продукты питания напрямую влияют на молодость, красоту и здоровье. Овощи, фрукты, свежая рыба и мясо насыщают организм необходимыми белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами. Чтобы ... Подробнее

Низкокалорийные сладости — список

02.03.2020

Если вы в преддверие лета решили избавиться от лишних килограммов, в первую очередь необходимо пересмотреть рацион. Жирные продукты и фаст-фуд вне всяких сомнений должны покинуть ... Подробнее

Что главное должно быть на завтрак: самые важные ингредиенты

26.02.2020

Правильный завтрак приносит огромную пользу организму человека. Но некоторые просто боятся набрать лишний вес, забывая о том, что утром можно есть почти все: за день ... Подробнее

Как выбрать продукты питания против старения

14.02.2020

Человечество давно ищет средство против старения. Долгие годы ученые пытаются изобрести чудо-средство, позволяющее омолодить организм. Некоторые люди выбирают нетрадиционные способы поддерживать молодость. Про основу здорового ... Подробнее

Много магния в организме человека

14.02.2020

Употреблять богатые магнием продукты чрезвычайно важно для здоровья. Много магния в организме человека необходимо для более чем 300 биохимических процессов. К сожалению, большинство из нас ... Подробнее

Железо в продуктах питания

10.02.2020

Употребляемая нами пища не только утоляет голод, но и помогает организму получить все необходимые элементы. Железо в продуктах может серьезно улучшить состояние здоровья. Железо в ... Подробнее