Как очистить организм от холестерина

Как очистить организм от холестерина

Необходимо своевременно узнать, как очистить холестерин в крови в домашних условиях. Ведь именно это вещество является главным врагом сосудов. Если ничего не делать, то начинают формироваться холестериновые бляшки. Это очень опасно, особенно при наличии лишнего веса. Высока вероятность инсульта или инфаркта. Специалисты настоятельно советуют ежегодно проводить очистку сосудов для поддержания нормального здоровья и самочувствия. Особенно это касается пожилых людей.

Как очистить организм от холестерина

Ответ на вопрос, как очистить организм от холестерина, – лекарственное очищение. Оно заключается в употреблении статинов. Это безопасные, но при этом эффективные препараты.

Их прием позволяет нормализовать уровень вещества. Принимать нужно курсами, и тогда удастся минимизировать риск развития инсульта, инфаркта и ряда других сердечно-сосудистых заболеваний.

Как очистить кровь от холестерина

Женский блог рекомендует присмотреться и к народным средствам. Из всего разнообразия востребованы мед, чеснок и лимон в качестве эффективных очистительных средств. Итак, как очистить кровь от холестерина:

  1. Первый способ. Измельчают очищенный чеснок, заливают спиртом и молоком. Напиток настаивают 5 дней. Принимают трижды в день по 20 капель на протяжении месяца.
  2. Второй способ. В равных пропорциях измельчают, заваривают и настаивают 30 минут ромашку, зверобой и цмин. Напиток процеживают, добавляют мед и выпивают.
  3. Третий способ. Лимонный сок смешивают с измельченным чесноком и медом. Напиток настаивают 10 дней, а затем принимают утром по 25 г. в течение 2 недель.

Как очистить холестерин в крови в домашних условиях

4family Как очистить организм от холестерина

 

Еще один эффективный и обязательный способ – диета. Нужно убрать из рациона копченое, жирное, жареное, фастфуд. Рацион должен быть богат на:

  • помидоры – снижают уровень вредного вещества за счет наличия ликопена;
  • горох – улучшает работу нервной системы;
  • морковь – выводит липидный жир еще до его всасывания кровью;
  • болгарский перец – имеет антисклеротическое действие, чистит сосуды;
  • овсяные отруби – нормализуют ЛПНП;
  • белокочанная капуста – нормализует уровень вещества;
  • куркума – дарит крепкое здоровье;
  • любые виды орехов – минимизируют размер бляшек, очищают кровь.

Все это полезно для красоты и здоровья. Дополнительно стоит ввести в рацион обезжиренный творог, который способствует укреплению сосудов. А также полезен зеленый чай. Лучше всего действовать в комплексе, и тогда будет понятно, как очистить холестерин в крови в домашних условиях.

КАТЕГОРИИ
Поделиться