Хурма: полезные свойства и противопоказания

Хурма: полезные свойства и противопоказания

Хурма – вкусный и полезный фрукт. В ее составе: витамины А, С и группы В, макро- и микроэлементы, включающие кальций, железо, магний и калий, йод и фосфор. Кроме того, в плодах много органических кислот, пищевых волокон, пектина и дубильных веществ.

Все о пользе хурмы: хурма полезные свойства и противопоказания

Хурма – ценный антиоксидант: способствует выводу из организма свободных радикалов, разрушающих клетки. Хурма: полезные свойства и противопоказания, узнайте из материала.

Полезные свойства хурмы для организма

Хурма

 

Состав плодов обеспечивает следующее лечебное действие для организма:

  • бактерицидное;
  • мочегонное;
  • антисклеротическое;
  • яжущее.

Полезные свойства хурмы для организма используют при заболеваниях ЖКТ, простудных заболеваниях, угревой сыпи, патологиях щитовидной железы, болезнях сердца и сосудистой системы.

Нежная мякоть фрукта обволакивает и защищает слизистую желудка, а клетчатка выводится из кишечника непереваренной, способствуя очищению от лишних веществ, шлаков и продуктов распада. Бактерицидные свойства фрукта помогают в борьбе с дисбактериозом кишечника.

Бактерицидные возможности фрукта также используют при заболеваниях горла: действенно полоскать его соком плодов, разбавленным теплой водой.

Бактерицидные свойства и наличие витаминов делает плоды популярными для использования в косметологии. Их используют для лечения акне и подростковой сыпи, разглаживания морщин и укрепления волос.

Мочегонное свойство фрукта помогает избавиться от отеков, часто сопровождающих заболевания сердца и сосудов.

Полезные свойства хурмы для организма человека

Хурма

 

Хурму используют для лечения:

  • диареи. Возьмите спелые плоды (6 штук), промойте их и разрежьте на 4-6 частей. Залейте кусочки горячей водой (3 стакана) и дайте настояться средству в течение 30 минут. Принимайте настой по ½ стакана каждые 2-3 часа;
  • ночного или возрастного недержания. Плодные черешки фрукта (1 столовую ложку) измельчите и залейте кипятком (1 стакан). Проварите отвар 10 минут и дайте настояться в течение часа. Пейте средство дважды в день по 1/3 части стакана;
  • гипертонической болезни. Необходимо съедать ежедневно 2-3 высушенных плода.

Несмотря на полезные свойства хурмы для организма человека, к ее употреблению есть противопоказания. К ним относят:

  • индивидуальную непереносимость фрукта;
  • наличие аллергии;
  • сахарный диабет;
  •  атонию кишечника;
  • наличие спаек брюшной полости.

Вы узнали о фрукте хурма: полезные свойства и противопоказания. Если отсутствуют противопоказания к употреблению плодов, обязательно включите их в свой рацион.

CATEGORIES
Share This