Чем полезен ананас

Чем полезен ананас

Ананас – экзотический фрукт не только с приятным вкусом, но и со многими полезными свойствами. Во фрукте содержатся больше 40 самых разных элементов, помогающих женщинам оставаться долго молодыми, а мужчинам сохранить половую силу.

Чем полезен ананас и что происходит с нашим телом при употреблении ананаса

Чем полезен ананас

 

Чем полезен ананас для нашего тела, так это – ешьте его и теряйте избыточный вес. Содержание в тропическом плоде витамина В1, который способствует обмену в организме веществ, помогает быстрее худеть. Калорийность продукта на 100 гр. – 48 ккал, в нем практически нет жиров. Поэтому его стоит использовать для разных диет. Например, чтобы убрать лишние см. в талии, рекомендуется каждый день съедать один ананас, и лишь его, поделив фрукт на 4 куска. Кислоты, содержащиеся в нем, помогают вырабатывать коллаген, что способствует продлению молодости кожи.

Но главное, чем особенно богат плод – наличие в нем бромелайна, расщепляющего белки. Особенно его много в сердцевине. Употребление после сытного обеда двух небольших кусочков свежего ананаса способствует облегчению и ускорению процесса пищеварения.

Клетчатка помогает нейтрализовать голод, а калий выводит лишнюю жидкость и уменьшает массу тела.

Полезен ли ананас

Чтобы определить для себя, полезен ли ананас вам, стоит познакомиться с его свойствами. К ним относятся:

  •  сохранение упругости женской груди, предотвращение ее провисания;
  • избавление от целлюлита, наличие бромелайна способствует борьбе со старением кожи; 
  • сохранение нормального РН-баланса кожного покрова избавляет его от воспалений, стимулирует кровообращение;
  • повышение иммунитета;
  • лечебные свойства.

При использовании фрукта в качестве масок можно достичь таких эффектов, как:

  •  уменьшение отеков,
  • отшелушивание омертвевших клеток;
  •  омоложение и подтягивание кожи не только лица, но и тела;
  • сохранение красоты и молодости.

Полезно ли кушать ананас

Чем полезен ананас

 

Полезно ли кушать ананас? Ответ однозначный – да! Но лишь в свежем виде. При этом:

  • улучшается пищеварение;
  •  поддерживается нормальное давление;
  • предотвращается образование тромбов;
  • укрепляются и очищаются сосуды.

Организм освобождается от токсинов, шлаков и многих вредных элементов, улучшается его защита от разных инфекций и воспалительных процессов.Это лишь небольшой перечень свойств, чем полезен ананас. Продукт способствует улучшению всех жизненно важных процессов в теле человека. Это отличное антиэйдж-средство. К тому же оно помогает худеть без прикладывания больших усилий.

КАТЕГОРИИ
Поделиться
СЛЕДУЮЩИЙ ПОСТ
ПРЕДЫДУЩИЙ ПОСТ