Как приучить ребенка к спорту?

Как приучить ребенка к спорту?

Здоровый образ жизни – необходимая мера современности. Но приучать и прививать любовь к спорту нужно еще с детства. Как родители могут помочь своему ребенку выбрать кружок и какая мотивация позволит приучить чадо к спорту безболезненно – об этом далее.

Занятия в секции

4Family Как приучить ребенка к спорту?

 

Воспитание собственных детей – нелегкая задача. Если родители не занимаются спортом хотя бы на минимальном уровне, то приучить свое чадо и привить любовь к спорту будет невозможно. Хотите узнать, как мотивировать ребенка заниматься спортом? Тогда воспользуйтесь нашими рекомендациями.

Во-первых, нужно подготовить ребенка. Для этого родитель должен на собственном примере показать простые тренировки пару раз в неделю, при которых он будет восторгаться совершенным делом. Не лишним будет некое хвастовство, дабы показать, что спорт – это круто. Например, «Знаешь, я начинал с 10 приседаний, а теперь могу целых 60!».

Следующий уровень – привлечь ребенка к совместным занятиям. Это может происходить в игровой форме или в форме неких соревнований. Обязательно нужно закрепить первые разы положительными ассоциациями. Например, «Ты справился с этим, предлагаю выпить по молочному коктейлю». После этого, при необходимости, можно приступить к выбору спорта, опираясь на пожелания малыша и физические возможности.

Регулярные тренировки

Любовь к спорту формируется постепенно, но как заинтересовать ребенка заниматься спортом? Для этого выгодно использовать детское воображение. Можно обратиться к нему с таким предложением – «Представь себе, ты качаешь пресс 2 раза в неделю, а через несколько месяцев знаешь какой будет результат?! Думаю, что одноклассникам (-цам) точно понравится твое преображение».

Не лишним будет оборудование дома спортивного уголка, где ребенок сможет заниматься.

Конечно же, важно на этом этапе задать поддерживающую атмосферу. Подбадривание, интерес к процессу, мотивационные видео или картинки. Не лишним обзавестись арсеналом средств против отговорок.

Спорт вместе с родителями

4Family Как приучить ребенка к спорту?

 

Как приучить заниматься спортом – личное дело каждого родителя. Главное помнить о том, что спорт является таким же воспитательным элементом, как и столовый этикет. И роль родителей в данном деле далеко не последняя. Если хотите приобщить чадо к спорту, тогда стоит встать с дивана и заниматься вместе с ним. В качестве альтернативного варианта можно вместе посещать фитнес-клуб, где предлагается на выбор занятия для общего досуга взрослого со своим чадом. Это может стать и некой мотивацией. Если вы не хотите прыгать или бегать со скакалками для себя, то ради малыша придется пойти на некие «жертвы».

Воспитание ребенка, полезные советы для женщин на все случаи жизни от 4Family !!!

КАТЕГОРИИ
Поделиться