Как обустроить домашний офис

Как обустроить домашний офис

Многие люди работают дома. Полезно узнать, как обустроить домашний офис так, чтобы труд был в радость. Очень часто основная причина чрезмерной усталости, стресса и дискомфорта заключается в банальном неудобстве. В решении этой проблемы поможет наука эргономика, гарантирующая, что труд будет более эффективным и приятным.

Как обустроить домашний офис

4family Как обустроить домашний офис

 

Есть 3 основных правила эргономики, которые стоит знать.

  1. Освещение естественное и искусственное. Полезно знать, как можно обустроить домашний офис с достаточным количеством света. Лучше отдавать предпочтение естественному освещению, но настольная лампа должна быть обязательно.
  2. Стол – это важно. Вокруг него будет выстроена вся мебель, а также декор. Поверхность должна быть большой для возможности размещения необходимых инструментов. Нужные вещи должны всегда располагаться на расстоянии «вытянутой руки».
  3. Стул должен быть качественным. От него зависит удобство. Важно, чтобы во время работы ноги и руки имели правильное расположение для предупреждения проблем со здоровьем и обеспечением эффективности работы.

Как можно обустроить домашний офис

Дополнительно присмотритесь к мелочам, которые добавляют комфорта. Полезные советы:

  • купите подставку для ног, в том числе и с массажным эффектом, позволяющим минимизировать стресс;
  • добавьте точечных ламп, можно разместить на стеллажах или стенах для повышения количества света;
  • используйте холдеры, подставки, разделители и коробки для получения дополнительного места для хранения вещей.

Обустроить домашний офис

4family Как обустроить домашний офис

 

Несложно обустроить домашний офис с комфортом, но важно уделить внимание месту для хранения вещей. Есть три уровня:

  • над столом;
  •  на столе;
  • под столом.

Стоит задействовать все три уровня для комфорта. На верхней рационально хранить полки и оборудования, внизу – ящики и тумбы с другими предметами. Средний используют для самых нужных предметов, которыми нужно пользоваться регулярно.

Помните о том, что нужно своевременно отдыхать. Под отдыхом следует понимать смену занятий. Это не обязательно сон. Это могут быть короткие перерывы на выполнение гимнастики для тела или глаз, прослушивание музыки или чашечка чая. А также помните, что лучший мотиватор – это вдохновение.Теперь понятно, как обустроить домашний офис так, чтобы труд действительно был в радость. Все проще, чем может показаться. Следуйте инструкции – и ваше рабочее место будет эргономичным и комфортным.

КАТЕГОРИИ
Поделиться